Книга
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
-
Авторы:
- Минь Лао
-
Жанр:
- Народная и нетрадиционная медицина Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-17-156137-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Гимнастика цигун - это древнее искусство, которое помогает людям в любом возрасте укрепить здоровье и повысить энергию. Автор книги "Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья", Минь Лао, делится секретами этой удивительной практики, основанной на нормализации движения энергии ци в организме.
В книге представлен комплекс простых, но эффективных упражнений цигун, которые помогут вам избавиться от болезней, восстановить гибкость суставов, справиться со стрессом и улучшить концентрацию. С их помощью вы сможете поддерживать свое тело в хорошей форме и укрепить свою силу воли.
Формат PDF A4 позволяет удобно изучать материал с сохранением издательского дизайна. Начните практиковать цигун прямо сейчас и почувствуйте, как ваше здоровье становится лучше с каждым днем!
Отзывы
В книге всё написано в доступной форме.Хорошо продуманный текст.Освещёны вопросы про цигун в общем смысле, про энергетику сказано популярным языком.Упражнения описаны подробно, но без заумности, которая отталкивает на первых порах. Самое то для начинающих.Только самое необходимое, чтобы втянуться, но и достаточно для того, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону.
Настало время мне 50 когда пора принять размеренность жизни и ежедневную практику как необходимый ритуал по сохранению здоровья.Цигун это лучшее что выдержало временем благодаря китайской традиции и их культуре.Именно вдумчивый подход автора к своим книгам даёт достаточный кредит доверия для заказа данной книги.