Книга
Легкий способ сбросить вес

Читала эту книгу сразу после «Лёгкого способа бросить курить» и честно говоря, не понимаю, как один человек может написать диаметрально противоположные по адекватности книги. Лёгкий способ бросить вес предлагает уверовать в «творца»(мать природу), и то, что мать природа хочет, чтоб мы питались только фруктами, овощами и орехами? Аллен предлагает обратить внимание на горилл, как на прямых предков. Пещерный человек идёт лесом. Подумаешь, можно совершенно исключить влияние мясной пищи на развитие интеллекта человека и впоследствии развитие цивилизации! К тому же, не думаю, что горилла побрезгует жучком или паучком. Археологи и палеонтологи тоже идут лесом, они могут сколько угодно спорить о том, травоядный человек, или нет, ведь Аллен Карр знает наверняка. Забавно кстати, что автор называет всех врачей-диетологов, ученых-экспериментаторов «промывателями мозгов». А чем тогда является эта книга, ежели не промыванием мозгов?

Абсолютно ничего не сказано о пользе его системы питания. Он говорит о том, что такой подход поможет сбросить вес, помогает при атеросклерозе и других болезнях, а каким образом? В чем заключается механизм?

Нигде не упоминается о дефиците незаменимых аминокислот, о людях с сахарным диабетом, которым нельзя фрукты в большом количестве, о людях с недовесом, анемией. Конечно, ведь врачи шарлатаны, а болезней не существует!

Плюсом ко всему Аллен на протяжении всей книги пытается вызвать отвращение к мясу и молоку, употребляя термины «мертвечина», «гниль», «гниющий».

И то, что мне «понравилось» больше всего. В конце он просто говорит: вы можете есть так же, как вы ели до этого, просто завтракайте фруктами и всё у вас будет good.

Но самый главный вопрос, где исследования, где хоть какое-нибудь подтверждение его слов? Чем его книга отличается от инфациганства, от «промывания мозгов»?

Спасибо автору за бесценные знания, полученные при прочтении этой книги. А я пожалуй пойду выпью кофе с молоком и съем яичницу на завтрак.

Прочитала книгу с легкостью. Так как ранее мне прмог «легкий способ бросить курить» побороть зависимость,очень было интересно,что же в этой книге? С автором во многом согласна,в некоторых случаях нет. Но много полезной информации для себя обрела. Рекомендую.

Очередная демагогия о том как надо и как не надо. Будто люди, которые страдают лишним весом не знают, что это вредно для здоровья и психического в том числе

Прочитала книгу на одном дыхании. Муж бросил курить благодаря методу Алена Кара,поэтому мне было крайне интересно познакомиться с методикой этого автора. Я получила истинное удовольствие при прочтении книги. Мой вес в норме, поэтому читала книгу, чтобы расширить горизонты здравого отношения к телу. Методика Алена Кара основывается на самом главном: человек- часть природы, значит важно жить, соблюдая законы природы. В методе отсутствуют запреты, поэтому сознание воспринимает информацию легко, без сопротивления. Я рада, что открыла Алена Кара для себя. После прочтения появляется ясность и лёгкость в принятии решения питаться осознанно, что непременно скажется на внешнем виде.

Потрясающий автор. Его Мысли формы. Люблю читать информацию с примерами и аналогиями.

Читала книгу долго из-за страха что жизнь измениться к лучшему)) ( странно правда?)

Но каждый раз читая, во мне сеялось зерно сути.

Пошла действовать!))