Книга
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
-
Авторы:
- Клиффорд Дон Кертис Лаура
-
Жанр:
- Психологическая консультация
-
ISBN:
- 978-5-04-186966-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2016
Цены
Описание
Книга "Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни" предлагает читателям новый подход к изменению привычек в области питания и занятий спортом. Авторы - Дон Клиффорд и Лаура Кертис - делятся эффективными методиками мотивационного консультирования, которые помогают преодолеть инертность, эмоциональные барьеры и сомнения.
В книге представлены сценарии, иллюстрирующие, как вести разговоры о составлении рациона, занятиях спортом, восприятии тела и других важных вопросах, связанных с образом жизни. Авторы придерживаются вес-нейтрального подхода и поддерживают концепцию осознанного питания и позитивного отношения к здоровому образу жизни.
Книга представлена в формате PDF A4, что обеспечивает удобство чтения. Она станет полезным ресурсом для специалистов в области диетологии, тренеров и всех, кто стремится помочь людям в принятии качественных изменений в своей жизни.
Отзывы
Книга является отличным источником информации для тех, кто работает в сфере диетологии и фитнеса. Автор подробно описывает основные принципы мотивационного консультирования, которые могут быть использованы для помощи клиентам в достижении их целей в области питания и физической активности.
Одно из преимуществ этой книги заключается в том, что она содержит множество примеров из практики, которые помогают лучше понять, как применять мотивационное консультирование на практике.
Рекомендую к прочтению данную книгу, потому что она позволяет познакомиться с методиками консультирования в области питания и фитнеса. Мне понравился практический подход этой книги. Авторы описали, как должны проходить интервью с клиентами, привели таблицы, что помогло мне систематизировать полученные знания.