Книга
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

• a4.pdf
  4.2 M
• a6.pdf
  3.04 M
• epub
  2.82 M
• fb2.zip
  2.1 M
• fb3
  2.08 M
• rtf.zip
  2.33 M
• txt
  579.8 K
• txt.zip
  200.16 K

Книга "Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни" предлагает читателям новый подход к изменению привычек в области питания и занятий спортом. Авторы - Дон Клиффорд и Лаура Кертис - делятся эффективными методиками мотивационного консультирования, которые помогают преодолеть инертность, эмоциональные барьеры и сомнения.

В книге представлены сценарии, иллюстрирующие, как вести разговоры о составлении рациона, занятиях спортом, восприятии тела и других важных вопросах, связанных с образом жизни. Авторы придерживаются вес-нейтрального подхода и поддерживают концепцию осознанного питания и позитивного отношения к здоровому образу жизни.

Книга представлена в формате PDF A4, что обеспечивает удобство чтения. Она станет полезным ресурсом для специалистов в области диетологии, тренеров и всех, кто стремится помочь людям в принятии качественных изменений в своей жизни.