Книга
Школа бокса в 10 уроках

• a4.pdf
  10.93 M
• a6.pdf
  10.97 M
• epub
  11.13 M
• fb2.zip
  9.78 M
• fb3
  10.09 M
• rtf.zip
  11.26 M
• txt
  125.13 K
• txt.zip
  21.51 K

Книга "Школа бокса в 10 уроках" написана Атиловым Аманом и представляет собой учебное пособие, которое подойдет как начинающим спортсменам, так и опытным боксерам. В книге содержится десять уроков, в которых автор подробно описывает различные аспекты техники, тактики и физической подготовки в боксе.

Читатель найдет здесь информацию о правильной стойке, ударами, защите, работе на дистанции, тактике боя и многом другом. Каждый урок сопровождается пошаговыми инструкциями, иллюстрациями и рекомендациями, что делает материал доступным и понятным даже тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта.

Автор подходит к изложению материала систематически и логично, помогая читателю улучшить свои навыки в боксе в короткие сроки. Книга станет отличным помощником как для самостоятельных тренировок, так и для работы под руководством опытного тренера.

Объем книги позволяет освоить основные принципы и технику бокса, что делает ее полезным ресурсом для всех, кто интересуется этим видом единоборства. "Школа бокса в 10 уроках" - это не только руководство для начинающих, но и подсказки и советы для тех, кто уже имеет опыт в этом виде спорта.