Книга
Восемь упражнений цигун
-
Авторы:
- Лин Ван
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 5-222-03675-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Ростов-на-Дону
-
Издательство:
- Феникс
-
Год:
- 2003
Цены
Описание
Книга "Восемь упражнений цигун" автора Лин Ван представляет собой подробную обучающую программу, охватывающую базовый комплекс "Бадуаньцзинь" или "Восемь отрезов парчи". В ней детально объясняются движения, включая самые мельчайшие детали, что делает ее доступной и понятной для широкой аудитории.
Это пособие подойдет как начинающим, так и опытным практикам, которые стремятся погрузиться в традиционную китайскую культуру без необходимости предварительной подготовки. Автор передает свой опыт и знания, помогая читателям усвоить и освоить упражнения цигун, способствующие укреплению здоровья и гармонии тела и души.
Читатели найдут в книге не только изложение техники выполнения упражнений, но и информацию о философии и основных принципах цигун. Это исчерпывающее руководство поможет каждому, кто стремится к самосовершенствованию и улучшению своего физического и энергетического состояния.
Отзывы
Прекрасно подана суть упражнений, очень доходчиво и подробно описанокаждое движение. Рекомендую для начала занятий Цигун.
Всё доступно и понятно написано и проиллюстрировано. Для знакомства с комплексом подойдёт прекрасно. Понравилось, что рассказаны не просто движения тела, а почему именно такие, на какие органы влияют, как движется ци и т.д.
Как учебное пособие можно использовать. Очень много вариантов исполнения данного комплекса, здесь приведён один из классических.
интересная, нужная, буду заниматься по ней, думаю, что поможет для здоровья телесного и духовного. рекомендую к покупке и прочтению.
Как первое знакомство с «Восемью кусками парчи» вполне подходит. Но словесного описания движений маловато, а фотографии не совсем точны. Чтобы в полной мере изучить эту технику, необходим наглядный пример.