Книга
Восемь упражнений цигун

• a4.pdf
  1.35 M
• a6.pdf
  1.4 M
• epub
  1.94 M
• fb2.zip
  1.09 M
• fb3
  1.12 M
• rtf.zip
  1.4 M
• txt
  85.49 K
• txt.zip
  28.38 K

Книга "Восемь упражнений цигун" автора Лин Ван представляет собой подробную обучающую программу, охватывающую базовый комплекс "Бадуаньцзинь" или "Восемь отрезов парчи". В ней детально объясняются движения, включая самые мельчайшие детали, что делает ее доступной и понятной для широкой аудитории.

Это пособие подойдет как начинающим, так и опытным практикам, которые стремятся погрузиться в традиционную китайскую культуру без необходимости предварительной подготовки. Автор передает свой опыт и знания, помогая читателям усвоить и освоить упражнения цигун, способствующие укреплению здоровья и гармонии тела и души.

Читатели найдут в книге не только изложение техники выполнения упражнений, но и информацию о философии и основных принципах цигун. Это исчерпывающее руководство поможет каждому, кто стремится к самосовершенствованию и улучшению своего физического и энергетического состояния.