Книга
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
-
Авторы:
- Лернер Хариет
-
Серия:
- Искусство самопринятия
-
Жанр:
- Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-04-187668-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 1985, 1997, 2005, 2014
Цены
Описание
Книга "Танец гнева. Как управлять негативной энергией" написана Лернер Хариет, опытным психологом с двадцатилетним стажем. В ней описывается, как гнев может быть сигналом нарушения личных границ и интересов. Автор помогает читателям понять, как контролировать эмоции и эффективно выражать свои потребности без агрессии.
В книге рассматриваются различные стратегии управления гневом, а также методы общения, способствующие сохранению отношений и улучшению коммуникации. Читатель узнает, как не допустить, чтобы негативная энергия повлияла на его решения и поведение в конфликтных ситуациях.
Издание доступно в формате PDF A4, что облегчает его использование и изучение. Книга адресована тем, кто стремится понять себя лучше, контролировать эмоции и развивать здоровые отношения с окружающими. "Танец гнева" помогает обрести уверенность и способность выражать себя без конфликтов и агрессии.
Отзывы
Отличная книга, советую всем! И женщинам и мужчинам. Читается легко и быстро. Написана доступным языком. Жаль, что не прочла лет 10-15 назад.
Контроль гнева, а именно его понимание и перенаправление в нужное русло то, что необходимо знать и уметь на сегодняшний день. Эта книга хорошо помогает в этом разобраться
Очень актуально о женском гневе. Расставляются все точки над i. Как эффективно выражать свои эмоции и усиливать себя. Великолепная подача. Сильная информация. Рекомендую.