Книга
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
-
Авторы:
- Минь Лао
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-17-077119-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней" от Минь Лао предлагает уникальный взгляд на восточную медицину. Издание объясняет, что болезнь это застой энергии и крови, который можно предотвратить и лечить с помощью традиционных китайских методик.
В книге описаны различные приемы рефлексотерапии, самомассажа, дыхательной гимнастики и практики самопроизвольных движений. Автор подчеркивает важность постоянных занятий для обеспечения непрерывного движения крови и энергетической гармонии.
Интересные разделы, такие как "Шестисловное заклинание" и техника взращивания внутренней энергии, помогут читателям понять основы китайской гимнастики. Книга также содержит информацию о применении традиционных динамических гимнастик при различных заболеваниях.
Важно отметить, что издание не заменяет консультацию у врача. Все лечебные процедуры должны согласовываться с профессионалом. "700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней" представляет ценный источник информации для тех, кто стремится к долголетию и улучшению своего здоровья.
Отзывы
Хорошая книга, очень много нужной для меня информации, давно искала именно такую книгу. понравилось что много иллюстраций!
Восточными практиками занимаюсь не первый год.
Книга на мой взгляд написана доступным языком для любого уровня занимающихся.
Хочется отметить практические упражнения .
Точечный массаж-это то из за чего я искала эту книгу. Знакомые рассказали, что по этой методике постоянно лечат ангину, снижают давление, избавляются от головных болей и это действует. Сама еще не пробовала но собираюсь. Хотелось бы купить эту книгу в бумажном варианте, но еще не нашла.
Пускай никого не пугают красочные фото на обложке, глядя на которые большинство подумает «да никогда мне это не освоить, такому надо смолоду учиться». Книга вовсе не о долгом обучении экзотическим практикам, а о доступных методах самопомощи, если вдруг «прихватило», но, главное, методам профилактики болезней. Ведь если за тридцать, то слабые места в здоровье уже известны. А если вы совсем не обращали внимания на сигналы своего организма, то даже есть методика самопроизвольных движений, основанная на том, что организм иной раз лучше сам знает, как себя вести и что делать, если научиться организму не мешать. Есть, из чего выбрать, было бы желание полноценно жить в любом возрасте. При этом вы не зависите от наличия или отсутствия дорогостоящих лекарств, которые еще и побочными эффектами обладают. Всем здоровья!