Книга
Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья
-
Авторы:
- Абер Мария
-
Серия:
- Практики, меняющие жизнь
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психологическая консультация Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-17-085405-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья" от Абер Марии не требует знания произведений Элизабет Гилберт или просмотра фильма "Ешь, молись, люби". Этот тренинг подойдет каждому, кто ищет путь к гармонии, внутреннему равновесию и улучшению взаимоотношений.
В книге содержится 40 эффективных психологических упражнений, которые помогут читателям обрести желаемое. Она предлагает инструменты для нахождения собственного пути к счастью и исполнению своих желаний. Автор подходит к теме с практической стороны, предлагая конкретные шаги и задания для саморазвития.
Читателей ждут задания на самопонимание, работу с мыслями и эмоциями, а также практики по улучшению отношений с окружающими. Каждое упражнение представляет собой возможность взглянуть на свою жизнь с новой стороны, осознать внутренние ресурсы и найти способы лучше управлять своими мыслями и чувствами.
Эта книга станет полезным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту, самопознанию и обретению счастья. Она поможет начать преобразование своей жизни уже сегодня, независимо от того, знакомы ли читатели с творчеством Элизабет Гилберт или нет.
Отзывы
Давно искала подобного плана книгу, где даются конкретные описания, задания без воды, практически применимые к жизни. Ещё книга понравилась тем, что она атмосферная, прямо читаешь и погружаешься в некоторые моменты. Во всяком случае это так для меня. Купила ее потому что несколько лет назад очень привлек моё внимание фильм "Ешь, молись, люби", каждый раз когда читаю эту книгу вспоминаю о фильме и его героине. Благодарю, что есть возможность не просто читать, вспоминать моменты фильма, а практиковать, делая себя, свою жизнь более успешными и в этом ценность книги. Благодарю автора и ЛитРес.
Книга понравилось. Есть интересные практики. Практики разные. Пишет интересно, тренерские советы и рекомендации подкреплены многолетним опытом.
Хорошо что есть такие люди, которые наполняют светом наш мир. Я очень благодарна Вселенной за эти бесконечные подарки в виде добрых повествований.