Книга
Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
-
Авторы:
- Раджниш (Ошо) Бхагаван Шри
-
Серия:
- Путь мистика
-
ISBN:
- 978-5-9573-2847-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- ИГ «Весь»
Цены
Описание
Книга "Медитации для занятых людей" предоставляет читателям стратегии для победы над стрессом, даже когда у вас кажется, что на медитацию просто нет времени. Автор, Раджниш (Ошо) Бхагаван Шри, утверждает, что можно внедрить практику медитации в самые заполненные повседневные моменты.
Ошо обращает внимание на то, что всего десять минут в день, найденных для медитации во время обычных дел, могут сделать вас более энергичными и способными эффективно справляться со стрессом. Книга предлагает практические упражнения, которые помогут вам улучшить психическое состояние и научат эффективно расслабляться даже в самых напряженных ситуациях.
Будучи написанной для занятых людей, книга предлагает простые и доступные методики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. "Медитации для занятых людей" станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится найти внутренний покой и хочет научиться эффективно работать с собственными мыслями и эмоциями.
Отзывы
Прочитайте эту книгу. Вы не только не потеряете время, но и сможете очиститься свой мозг от лишних мыслей. Вы станете «Осознающими».
Это единственная книга о медитации, где автору всё-таки удалось донести информацию до читателей.
Как и все книги Ошо, помогает остановиться в повседневной суете и увидеть, что происходит вокруг и внутри себя. И порадовало четкое описание конкретных медитативных техник, осталось только выбрать свою и начать применять в жизни!
Книга очень полезная в наше непростое время увеличивающегося информационного потока и постоянных стрессов. Книга от эксперта. Даны практические медитации – бери и делай. Рекомендую всем занятым людям к прочтению, а самое главное – практическому использованию.
доступно, кратко и по делу, мне понравилось. Люблю Ошо, но слишком большое количество неструктурированных книг немного не удобно. Да и многие книги можно перечитывать не один раз. Никак не перейду к практике медитации, ищу для себя свой вариант)
Мне книга понравилась, вообще мне близка значительная часть философских взглядов ОШО, многое требует размышлений. Книга позволяет задуматься о ценностях жизни, и возможно найти пути как эти ценности реализовать. Без догм и нравоучений. Читается легко. Как будто беседуешь с мудрецом. Это одна из тех книг, когда жалеешь, что дочитал до конца.