Книга
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
-
Авторы:
- Хатчинсон Алекс
-
Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
-
ISBN:
- 9785001694823
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей" исследует способность человека терпеть, что часто является ключом к успеху в различных сферах жизни. Автор, спортивный журналист и бывший атлет Алекс Хатчинсон, приводит результаты последних исследований, показывая, что для достижения целей необходимо преодолевать не только физические, но и психологические барьеры.
Книга подчеркивает важность того, что препятствия могут ставить не только наше тело, но и наш разум. Автор утверждает, что настоящий ключ к успеху заключается в том, чтобы преодолеть собственные представления о своих возможностях и выйти за установленные рамки. Пределы человеческой выносливости оказываются гораздо более гибкими, чем мы предполагаем.
Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией спорта и стремится понять, как расширить свои возможности. С ее помощью можно не только преодолеть преграды на пути к успеху, но и узнать, как использовать свой ум для достижения желаемых результатов.
Отзывы
рекомендую к прочтению, кто то увидит в ней глоток чистого воздуха, а кто то не увидит ничего. каждый сам решит для себя, что делать с данной информацией
интересная книга о физиологических возможностях человека, которая описывает влияние различных факторов на пределы выносливости человека
Пожалуй лучшая книга, как для новичков так и для опытных спортсменов в соревнованиях на выносливость! Всем советую! Бег это вселенная!
Дьявольски скучная.
Единственная интересная глава – про сравнение Low carb- и High carb-diet в привязке к виду спорта.
Остальное – нагромождение цифр, которое для среднестатистического спортсмена, если он не борется за медали на Олимпиаде, вообще не несёт никакой смысловой нагрузки.
Я читала только саммари этой книги, но меня настолько заинтересовала тема человеческих возможностей, что я обязательно прочту полную версию.