Книга
Уроки радости

• a4.pdf
  293.59 K
• a6.pdf
  366.31 K
• epub
  1023.37 K
• fb2.zip
  145.72 K
• fb3
  148.17 K
• rtf.zip
  148.57 K
• txt
  108.21 K
• txt.zip
  42.41 K

Книга "Уроки радости" Лея Юрия предлагает новый взгляд на стресс, рассматривая его как защитную реакцию организма, способную помочь адаптироваться к опасностям жизни. Автор призывает не бояться стресса, а использовать его как возможность для саморазвития.

В книге автор приводит примеры из древних времен, когда стресс помогал людям выживать, и объясняет эволюционную природу реакции на стресс. Он подчеркивает, что стресс может быть полезным, помогая справиться с экзаменами, собеседованиями и другими сложными ситуациями.

Однако, Юрий Лейс также обращает внимание на проблему длительного психоэмоционального напряжения, вызванного стрессами на работе, в отношениях и других сферах жизни. Автор предлагает читателям уроки радости, которые помогут преодолеть дискомфорт и неудовлетворенность, обрести внутренний покой и гармонию.