Книга
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет

• a4.pdf
  1.51 M
• a6.pdf
  1.84 M
• epub
  1.58 M
• fb2.zip
  687.54 K
• fb3
  689.05 K
• rtf.zip
  720.34 K
• txt
  624.17 K
• txt.zip
  209.84 K

Книга "Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет" - это уникальное руководство для женщин, которые хотят изменить свой образ жизни и стать более здоровыми. В основе методики прерывистого голодания лежит не столько то, что вы едите, сколько когда и как вы это делаете. Это позволяет наслаждаться пищей, не ограничивая себя в определенных продуктах и не тратя время на постоянные подсчеты калорий.

В книге рассматривается, как прерывистое голодание может помочь вам сбросить лишний вес, улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии. Вы узнаете, как сочетать этот метод с физическими упражнениями, чтобы достичь максимальных результатов. Книга предлагает различные графики прерывистого голодания, чтобы каждая женщина могла выбрать оптимальный для себя вариант.

Применяя рекомендации из этой книги, вы сможете раскрыть потенциал своего организма и улучшить свое здоровье. Однако перед началом практики прерывистого голодания важно проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания.

Не упустите шанс узнать о новом подходе к здоровому питанию и образу жизни, который подойдет именно вам!