Книга
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
-
Авторы:
- Кузнецова Светлана
-
ISBN:
- 978-5-04-188764-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии" от Светланы Кузнецовой поможет вам обрести баланс и гармонию, чтобы справляться с повседневными задачами и вызовами.
Автор, опытный специалист по психоанализу, системной терапии и сексотерапии, предлагает уникальную методику для поддержания ресурсного состояния и избегания истощения.
В книге вы найдете ценные советы, чек-листы, реальные примеры случаев из жизни, а также 88 практических упражнений, которые помогут вам раскрыть свой внутренний источник энергии.
Издательский макет сохранен в формате a4.pdf, что обеспечивает удобное и качественное чтение.
Отзывы
В этой книге вам не удастся найти "волшебную таблетку", она для тех, кто не боится "домашних заданий". Несмотря на лёгкий слог автора, тема выгорания рассматривается со всей серьёзностью и дотошностью.
Книга - максимально полезная. Прочитала очень много книг по теме изменения и улучшения себя и эта - одна из лучших! Очень много действительно интересных упражнений, которые хочется выполнять, масса здравых мыслей, которые хочется обдумывать и внедрять в жизнь. Огромное спасибо автору!