Книга
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
-
Авторы:
- Дернов Владимир
-
Серия:
- Здоровье Рунета
-
Жанр:
- Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-17-148456-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта", написанная Владимиром Дерновым, предлагает читателям взглянуть на взаимосвязь между разумом и телом. Автор раскрывает, как наше эмоциональное состояние, мысли и убеждения влияют на наше физическое здоровье.
Книга представляет собой уникальное сочетание научных исследований, анализа личных историй, примеров из терапевтической практики и практических упражнений. Читатель научится распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой, понимать источники негативных ситуаций и находить пути к внутренней гармонии и успеху.
Это издание поможет разобраться с сомнениями, страхами, зависимостями и аллергиями, используя ресурсы своего разума и тела. Книга представлена в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что делает её удобной для чтения и изучения.
Отзывы
Отзыв: Эта книга одни из самых приятных книг, которые я читал по психосоматике написанная доступным языком с не перемудрённым текстом и не переполненным ненужными медицинским и сложными терминами и определениями. При этом книга научно (полезно) популистическая. Есть много полезного и разных интересных примеров из жизни автора. Причем зная автора лично и проходив с ним некоторые обучения вместе, я знаю что эти истории не являются вымышленными или приукрашенными. С полной уверенностью могу сказать что автор является мастером в практической части лечения психосоматических заболеваний, а не звездуном- теоретиком. Огромная благодарность и лучшие рекомендации!
Ph.D. Dukov A.
Хорошая книга для изучения и вклада в свое психологическое здоровье, от которого, после прочтения этой книги, вы поймёте, что, зависит и физическое.
Книга наполнена как теоретической частью, так и множественными жизненными ситуациями клиентов, решивших свои необычные запросы.
И полезными записями для самостоятельных проработок.
Без лишней воды и ненужных страниц.
Рекомендую.
Отличная книга, в приятной твердой обложке с крупным шрифтом.
Повествование ведется от простого к сложному, по принципу учебника
Все подробно объясняется, с примерами из жизни автора
Много внешних ссылок на материалы автора на ютубе, что очень радует, т.к. позволяет "посмотреть" техники наглядно, что очень упрощает понимание материала.
Рекомендую ли я к покупке?
Однозначно
Интересная книга! Открыла, точнее усилила понимание работы психики.
Очень полезные медитации.
Наставил закладок для быстрого нахождения нужных мне вопросов. Думаю, нужно будет ее периодически перечитывать, чтобы еще глубже поникать в смыслы, которые только со временем и опытом начинают быть понятными.
Словом, советовал ряду друзей в моменты прочтения. И по окончанию только утвердился. Весь сок начинается после 20-30% прочтения
Книгу приятно читать, прочла на одном дыхании. Написано хорошо и понятным языком. Заставляет задуматься, как наши мысли влияют на тело.
Понравилось, что есть возможность опробовать методику самостоятельно в виде медитаций. Помогает расслабиться и проработать своё мышление.
Автору от чистого сердца желаю не останавливаться на написании подобных книг. Для людей, кто ценит себя и своё здоровье, книга послужит хорошим подспорьем.
Однозначно рекомендую.