Книга
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
-
Авторы:
- Смит Джон
-
Серия:
- Межличностные отношения
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг" открывает читателям тайны психосоматики и учит распознавать сигналы, которые отправляет наше тело. В каждой главе автор подробно объясняет, как ум влияет на наше здоровье, как научиться слушать свое тело и какие методики помогут найти гармонию между разумом и физическим состоянием.
Изучив тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с состоянием организма, вы сможете овладеть простыми и действенными упражнениями для укрепления здоровья. В заключительной части книги вас ждет 30-дневный тренинг, предназначенный для достижения гармонии между разумом и телом в повседневной жизни.
Предупреждение от администрации сайта Литрес о том, что могут существовать медицинские противопоказания и рекомендуется проконсультироваться со специалистом, делает книгу более ответственной и осторожной в плане самостоятельного использования информации.
Отзывы
Я думала будут более развёрнуты и расширены познания. Полная ерунда! Весь смысл книги, в том что негативные мысли и эмоции поменять на позитивные. Будете чаще улыбаться, будете здоровы!
Книга замечательно объясняет механизмы взаимодействия ума и тела. После прочтения, я научилась прислушиваться к своему телу и использовать эти знания для укрепления своего здоровья. Очень рекомендую
Ценные уроки о связи между умом и телом. С помощью простых упражнений можно научиться слушать свое тело и использовать психосоматику в свою пользу. Рекомендую всем, кто хочет достичь внутренней гармонии
Отлично для тех, кто интересуется здоровьем и его связью с психологией. Много инсайтов. Очень дополняет книги Луизы Хей. И плюс - тренинг на выявление связей вашего здоровья и психологических проблем.
Болезни от психологических проблем . Автор рассказыват как связана наша психика и тело и что делать, чтобы стать здоровым. Мне понравилось. Для тех, кто интересуется здоровьем - читать обязательно!