Книга
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
-
Авторы:
- Смит Джон
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит | Джон Смит |
175 руб.
|
| Лабиринт | Английский XXI века. Дж. Смит. Истории для смелыхСмит Джон | Смит Джон | 195 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит | Джон Смит |
167 руб.
|
Описание
Книга "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" предлагает читателям новый взгляд на внутренний голос, который часто является нашим судьей и критиком. Автор книги, Смит Джон, предлагает простые и эффективные стратегии, которые помогут преобразовать самокритику в самоуважение.
Каждый день читатель выполняет новое упражнение из 30-дневного плана, чтобы постепенно избавиться от негативного влияния внутреннего критика. Книга поможет увидеть себя в новом свете и полюбить себя таким, какой вы есть. Она предлагает выход из бесконечного цикла самокритики и помогает начать жить полной жизнью.
"Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" не просто книга, а инвестиция в собственное будущее. Это возможность стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, полной радости и удовлетворения. Не упустите шанс изменить свое отношение к себе и окружающему миру.
Отзывы
Корявый перевод. Не раскрыта подробно тема. Автор ссылается на технику «5 стульев», но не раскрыл что она представляет собой. Весьма поверхностно описаны проблематика и её решение
Это просто чудесная книга! Таких глубоких, мудрых и в то же время простых книг я еще не встречала. Она написана добрым и искренним языком, автор как будто вел со мной долгий доверительный разговор. Многое открыла для себя в главах про внутреннего критика и самооценку в разные периоды жизни. 30-дневный тренинг тоже хороший. Буду работать надо собой.
Я просто в восторге от этой книги! Так полюбила главы о внутреннем критике и о прощении себя. Именно то, что мне было нужно прямо сейчас. Я словно лично пообщалась с мудрым и добрым человеком, который обнял меня и сказал: все будет хорошо. После прочтения я чувствую мир и покой в душе. Огромное спасибо Смиту за его труд и щедрость души. Эта книга - настоящее сокровище!
К сожалению, книга не имеет терапевтического эффекта. Автор излагает тезисы готовых решений, без погружения в упражнения и процессы. Информации мало и большая часть просто повторяется.
Полезное и вдумчивое исследование феномена самокритики. Книга помогает по-новому взглянуть на эту проблему.Ценные рекомендации по укреплению уверенности в себе и работе с ограничивающими установками. Читайте, если хотите изменить жизнь к лучшему!