Книга
Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса
-
Авторы:
- Хакимова Джоанна Руссо Сильвия
-
Жанр:
- Мода и стиль
-
ISBN:
- 9785001959946
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Итальянский
Цены
Описание
Книга "Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса" представляет собой уникальное руководство по упражнениям для лица от известных специалистов в области косметологии и биотехнологии, Джоанны Хакимовой и Сильвии Руссо.
В книге вы найдете эффективные и простые упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы и обеспечить коже лица максимальное омоложение. Благодаря системе фейсфитнеса вы сможете буквально за несколько недель заметить значительное улучшение состояния кожи, уменьшение морщин и увеличение упругости.
Авторы делятся своими секретами и профессиональными советами, которые помогут вам правильно выполнить упражнения и достичь максимального эффекта. Занимайтесь всего 30 минут в день, и вы удивитесь результатам!
Отзывы
Выполняю упражнения из данной книги для носогубной зоны. Хотелось бы также упражнения для лба. Но оно в книге всего одно. И для лучшего результата якобы нужно делать маску 21 день и тогда все морщины разгладятся. Приобрела я также и другие книги и нашла их все же более полезными, чем эта. В частности в данной книге совершенно не описаны причины образования морщин, а значит и их индивидуальная проработка. В моем случае это зажатая затылочная мышца и маска на лоб от этого совсем не поможет. В общем, упражнений в данной книге очень мало. Одно упражнение на лоб – это прям неприятно удивило. В книге больше описания радостных возгласов о салонах, чем реальной гимнастики.
Прямо новый взгляд на фейсбилдинг (фейсфитнес) - книга будет интересна тем, кто следит за собой, интересуется упражнениями для лица, массажем и просто уходом. Много полезных лайфхаков, все упражнения описаны простым, понятным языком. Выражаю благодарность авторам за создание подобной книги, и Литрес за ее публикацию.
Очень полезная книга о том, как бороться с возрастными изменениями кожи лица с помощью так называемого селф-лифтинга, он же фейс фитнесс. Здесь вы доверяетесь специалисту с 30-летним опытом, а не абы кому из интернета. Помимо упражнений авторы рассказывают о типах старения, правильном уходе за кожей и даже добавках, что для меня огромный плюс. Книга дельная, рекомендую.