Книга
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Эта книга фактически такова, какой и я бы могла её написать. Книга, основанная на здравом смысле и собственном опыте. Тем более я сама из того же поколения. Ну немного младше. Не надо ничего сверх достижений. Не надо ничего через боль. Переступать через себя необходимо и применимо только в профессиональном спорте, где маячут мировые достижения и большие деньги. Для профессионалов вне спорта это не нужно.

Минус книги в том, что уважаемый доктор сделал её слишком объёмной. Огромное количество фактов и повторений. Прочитала четверть, а потом листала и читала по страничке в каждой главе и Заключение с перелистыванием.

Очень интересно почитать, то на чем не модно акцентировать внимание. Очень хочется чтобы мои увлечённые спортом друзья прочитали эту книгу и задумывались прежде чем в очередной раз рассказывать о пользе «здорового» образа жизни.

Обязательно к прочтению! Особенно родителям, мечтающим «вырастить чемпиона». Спасибо автору за смелость высказать непопулярные мысли, попытаться развенчать мифы и вбиваемые в наши головы стереотипы.

*Мне понравилось. Чисто американский взгляд на вещи - как говорится, ничего личного, только бизнес. Да, у него слабый связочный аппарат и ригидные мышцы, судя по всему. Как у многих из нас. Поэтому либо Вы сначала занимаетесь этим, а потом уже спортом, либо , как он, получаете травмы. А то, что он ставит под сомнение и деликатно высмеивает "гуру" - каждый имеет право на свою точку зрения. А не хочет он заниматься спортом, как тут писали в отзывах выше, с моей точки зрения , по одной простой причине - его все в жизни устраивает. Я тоже занималась с персональными тренерами ( им тоже свойственно меняться - уходить и приходить ) в зале два раза в неделю на протяжении шести лет, и два раза травмировалась. А теперь делаю гимнастику дома, и довольна :))

Максимально субъективное мнение автора. Выжимка лени, слабого здоровья (слабых костей и связок) ожидания травмы автора, без статистики похожих случаев. Человек сам не хочет заниматься спортом, так ещё пытается других в этом убедить, чтобы оправдать себя.