Книга
Руководство по системной поведенческой психотерапии

У меня нет специализированного медицинского образования. Поделюсь своими впечатлениями от изучения книги.

Что поразило больше всего: комплексное понятие поведения; "картина"/"схема" и закономерности связанные с ними, 4 типа конфликтов между ними; ракурсы; аспекты, особенно социальный, а также дискурсивное и тормозное поведение; речевое поведение; хитрая работа с апперцептивкой. Много другой интересной информации по механизмам дезадаптации, работающим в разных аспектах поведения.

Изучая и тренируясь этой системе практик получается с бОльшим интересом наблюдать за своим и чужим поведением. То есть разложить интересующие моменты поведения по: тенденции выживания, ракурсам, аспектам. Таким образом можно обнаружить и решать внутренние конфликты в своем поведении, точнее понимать обстоятельства и желания свои и других значимых людей, умнее настраивать отношения.

Возможно, лучшая книга автора. Гораздо содержательнее, чем "Мышление. Системное исследование", хотя там задача - объяснить несколькими способами сложный процесс, так что разным людям излишним покажется своё.

В нюансах "Руководство..." дополнят: "Ключ к долголетию" Новоселов (гериатр, о пользе гиперкапнии, мифе о Кальман и многом другом), "Фитнес глазами врача" или "Умный позвоночник" Борщенко (довольно безопасная изометрическая гимнастика и многое другое), "Парадоксы эволюции" Макарушин (основы и курьёзы современной иммунологии для неспециалистов).

Иллюстрации и дополнения к "Руководство..." от автора: "Счастлив по собственному желанию", "Счастливый ребёнок", "Наука о сексе", "7 этажей взаимопонимания" (язык тела и психодиагностика).

Книги автора попроще (от сложного к простому) - "Машина мышления" (основы нейропсихологии), "Семейное счастье", "Быть эгоистом", "Советы доктора".

Книги о жизненной философии других авторов: стоицизм Марка Аврелия и РПТ - "Думай как римский император" Робертсон; смесь стоицизма с буддизмом и чем-то ещё плюс о вреде терапии горевания - "Радость жизни" Уильям Ирвин; сборник статей последователей разных школ - "Жить хорошо" Пильюччи и др.

О мощной технике работы с бессознательным через слова - "Белая книга" Виктор Васильев.

Подход авторов полностью оправдывает название. Более системной работы по тематике психотерапии я пока не встречал. стройная теоритическая часть (концептуальная модель) предшествует строго организованной методике организации практической работы.

Название книги оправдывает свое содержание – это действительно руководство. Будет интересна и полезна именно профессионалам: психологам и психотерапевтам. Материал излагается последовательно и логично. Есть теоретическая часть, объясняющая принципы работы психического аппарата, а также практическая часть с примерами упражнений и рекомендаций.

Книга очень понравилась, хотя и оказалась немного сложной для понимания.

Превосходный учебник по психотерапии. Последовательно и системно предстает пред глазами настоящая исследовательская работа, которая меняет восприятие себя, мира и других людей. Субъективное качество жизни высокое ; Адаптивность гарантирована :)