Книга
Единственный способ бросить курить навсегда

• a4.pdf
  1.73 M
• a6.pdf
  2.31 M
• epub
  1.55 M
• fb2.zip
  631.87 K
• fb3
  638.53 K
• rtf.zip
  566.09 K
• txt
  1.07 M
• txt.zip
  423.4 K

Книга "Единственный способ бросить курить навсегда" - продолжение бестселлера "Легкий способ бросить курить". В ней читатель найдет самую полную авторскую методику по борьбе с никотиновой зависимостью. Аллен Карр подробно обсуждает коварные ловушки, ждущие тех, кто решил отказаться от курения, помогает обрести уверенность в себе и своих силах. Он развеивает мифы о муках отвыкания, показывает, как избежать набора лишнего веса и освободиться от рабства никотина.

В книге вы найдете советы по правильной психологической настройке на отказ от курения, способы бросить без излишних мук и силы воли. Автор не предлагает использовать заменители никотина или другие искусственные средства, часто применяемые в процессе отвыкания. Он показывает, как наслаждаться свободой от табачной зависимости, открывая новые радости жизни, которые прежде были недоступны курильщикам.

Благодаря этой книге вы сможете сохранить удовольствие от жизни, избежать ненужного стресса и даже улучшить свое общее самочувствие. Следуя советам Аллена Карра, вы сможете окончательно покончить с никотиновой зависимостью и начать новую, здоровую жизнь без сигарет. Так что не откладывайте более - начните сегодня!