Книга
Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества

Книга обязательна к прочтению не только для людей столкнувшихся с депрессией, но и самих врачей. По опыту знаю, что даже в крутых платных клиниках, не говоря уже о региональных отделениях России, приветствуют только медикаментозное лечение. И в редких случаях назначают психотерапию. В этой книге нет единого решения и сценария для дальнейших действий, но много доводов, позволяющих понять причину/ы своей проблемы и более осознанно подобрать специалиста для помощи и поддержки. Важно отметить , что вопреки популярным в интернете мнениям, автор не пропагандирует позицию «справься со своей проблемой сам»

хорошая книга ! интересный взгляд на проблему депрессии от первого лица ! описаны причины депрессии на бытовом языке! Рекомендую!

Удивительная книга. Удивительные люди и истории о силе человеческого страдания и не меньшей силы – духа. Написана с огромной любовью. Идеи, высказанные автором, в каком-то смысле революционны для современного общества. Но именно они заставляют задуматься над своей жизнью и тем, что есть счастье – мера индивидуального благополучия или что-то большее.

очень полезная книга, обязательно рекомендую к прочтению. единственное: много воды, длинных описаний ситуаций, но это не так критично)

Полезная книга, позволяет посмотреть на дипрессию с другой стороны. Есть над чем подумать о своей жизни. Автор раскрывает несколько социальных аспектов, налаживание которых приводит к улучшению своих социальных позиций и дает понять себя настоящего.