Книга
Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью

Книга лично для меня ничего нового не открыла и показалась скучноватой. В конце книги, автор, вообще, выразил открытое пренебрежение к России,сразу заметно, прокаченный тип этот автор и крутой психолог, коуч. Полнейшее разочарование в авторе, как в специалисте того, о чем он пишет.

Очень рекомендую к прочтению. В от отличии многих книг подобного направления, здесь факты нашего поведения подкреплены множеством научных исследований и сам автор ученый, а не человек, который искал выход из депрессии годами (как у авторов других книг). С первых страниц книги можно заглянуть в себя и начать анализировать свое отношение к счастью.

Эксперементируйте. Типичная на мой взгляд ситуация, но, суть одна – эксперементируйте, решайтесь, пробуйте. Исход известен где-то там, и кому-то там. А мы- здесь и сейчас. Будьте.

И слушала и читала. Теперь буду упражнения выполнять. Уже после первого прослушивания многое изменилось, и каждый день в лучшую строну. Я реально становлюсь счастливее.

автор создал цикл лекций про счастье и курс стал мега популярным в престижной бизнес школе США. эта книга написана по материалам курса

я усмотрела тонкую иронию – обычно в рядах перегоревших профи считается круто все бросить, обрить голову и отправится в Индию за просветлением. сидеть там в ашрамах и не участвовать в текущей жизни

автор родился и вырос в Индии и сделал успешную карьеру в США и теперь исследует механизмы счастья в стенах престижной бизнес школы

его размышления показывают, что можно найти счастье и в западной культуре. не обязательно отправляться в Индию за просветлением

мне было интересно читать эту книгу

*****