Книга
Программа здорового питания академика Болотова
-
Авторы:
- Болотов Борис Погожев Глеб
-
Серия:
- Жизнь по Болотову
-
Жанр:
- Кулинария Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-49807-781-9
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- СПб.
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2010
Цены
Описание
Книга "Программа здорового питания академика Болотова", написанная Борисом Болотовым и Глебом Погожевым, представляет собой уникальное сочетание научных и практических знаний об основах здорового питания.
Академик Болотов, известный ученый и практик, предлагает в книге простые и доступные рекомендации, основанные на его клеточной теории. Его ученик, Глеб Погожев, дополняет материалы книги информацией о фирменных рецептах и практических советах.
Читатели узнают, как с помощью правильного питания достичь биологической молодости организма, как обновить изношенные клетки, какие продукты следует включить в рацион для поддержания здоровья.
Книга также содержит информацию о том, с чего начинать день с помощью "болотовских каш", как использовать питание в качестве лекарства (например, через шарики Болотова, квасы, уксусы и ферментные сыворотки).
Эта книга представляет собой ценный источник знаний о том, как поддерживать здоровье и омолаживать организм с помощью правильного питания и простых правил здоровья, основанных на научных исследованиях академика Болотова.
Отзывы
Полезная книга с описаниями принципов работы желудочно-кишечного тракта и рецептами всевозможных квасов, уксусов, чаев и просто блюд повседневной кухни.
Книга очень нужная, своевременная, интересная. Благодарю!!! Активно пользуюсь советами. Яблочный сок заготовили и используем. Квасы делаем. Обязательно делюсь с друзьями. Борис Васильевич Болотов умница.
В книге сначала даются принципы оздоровления по Болотов в комплексе. Один из пунктов комплекса – питание. Это тот случай, когда питание, употребляемые продукты являются и едой, и лекарством. Подробнейшим образом показана технология приготовления блюд и напитков… Даются методики их употребления.
познавательная!очень много ценной информации!буду читать другие книги!спасибо академику БОлотову!очень интересные упражнения.поставила квас из чистотела.