Книга
Купить. Бесплатно. Цигун

• a4.pdf
  441.29 K
• a6.pdf
  470.59 K
• epub
  1.19 M
• fb2.zip
  338.94 K
• fb3
  339.69 K
• rtf.zip
  370.69 K
• txt
  40.46 K
• txt.zip
  17.32 K

В книге "Купить. Бесплатно. Цигун" автор Ирина Мутовчийская дает читателям возможность познакомиться с удивительным практическим методом цигун. Цигун сочетает в себе два китайских понятия: Ци - это энергия, Гун - управление. Эта древняя гимнастика помогает нам не только управлять своей энергией, но и улучшить здоровье, сохранить молодость и бодрость духа.

Автор рассказывает о своем опыте обучения у китайского мастера и о том, как она смогла применить эти знания на практике. Несмотря на то, что у нее не было возможности понимать все нюансы из-за языкового барьера, она смогла выявить основные принципы цигун и успешно использовать их для себя.

Книга предоставляет читателям простой и понятный подход к цигун, который поможет начинающим освоить эту методику самостоятельно. Автор также предупреждает о возможных противопоказаниях и рекомендует консультацию специалиста перед началом занятий.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом занятий цигуном важно провести консультацию с врачом. Однако, следуя простым рекомендациям, вы сможете ощутить положительные изменения в своем здоровье, настроении и общем самочувствии.