Книга
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

• a4.pdf
  2.25 M
• a6.pdf
  811 K
• epub
  1.37 M
• fb2.zip
  551.85 K
• fb3
  548.4 K
• rtf.zip
  610.44 K
• txt
  116.54 K
• txt.zip
  46.6 K

Книга "Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания" от Титовой Татьяны предназначена для тех, кто сталкивается с проблемами веса и диетами. Автор подробно исследует все особенности человеческого организма, объясняет значение каждого компонента питания для здоровой жизни.

Книга направлена не только на улучшение качества жизни через правильное питание, но также на умение справляться со стрессами. В ней автор дает примеры из своего опыта, знаний и умений, а также использует истории успешных людей, следующих пути к красивому и здоровому телу.

Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает ее удобной для изучения и применения полученных знаний в повседневной жизни.