Книга
Живи и чувствуй

• a4.pdf
  1.07 M
• a6.pdf
  1.19 M
• epub
  1.6 M
• fb2.zip
  799.95 K
• fb3
  785.66 K
• rtf.zip
  854.82 K
• txt
  234.13 K
• txt.zip
  89.46 K

Книга "Живи и чувствуй" от автора Протасова Анна переворачивает стереотипы о чувствах и эмоциях. Забудьте о том, что хорошие девочки не должны злиться или что настоящие мужчины не должны плакать. Автор, имеющий 17-летний опыт в области психологии, помогает читателям распознавать и использовать сигналы своей психики.

В книге представлены простые практические упражнения, которые помогут проживать жизнь на полную катушку, чувствовать себя уверенно, гармонично и счастливо. Автор развеивает мифы о том, что радость и эмоции негативно влияют на нашу жизнь, показывая, как правильно использовать свои чувства.

Старость, одиночество, депрессия – все эти проблемы рассматриваются в книге через призму понимания себя и своих чувств. Читатель узнает, как избежать негативных последствий плохого самочувствия и научится жить каждым моментом, чувствуя себя полностью присутствующим.