Читать онлайн
МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
Текст публикуется в авторской редакции.
Фотоматериалы предоставлены автором из личного архива (в том числе сделанные Сергеем Холевинским), а так же Екатериной Цветковой, Романом Лукшиным, Светланой Винокуровой.
© Елисеева Е.Ю.
© Издательство «АСТ»
Введение
В настоящее время одним из самых эффективных способов решения личных и бизнес-задач считается коучинг. Коучинг (от англ. coaching – тренерство) можно определить, как профессиональную помощь человеку в определении и достижении целей и работе с проектами. В последнее время появился интересный синтез коучингового подхода к решению сложных задач с арт-терапией.
Арт-коучингом чаще всего называют модель взаимодействия коуча и клиента с использованием методов творческого самовыражения: рисование, лепка, ландшафтный дизайн, метафорические ассоциативные изображения и т. д. Это метод, который объединил в себе как логический, так и творческий подходы к решению задач. И потому по праву может считаться универсальным для людей с совершенно разными картинами мира.
Эта книга посвящена МАКоучингу, другими словами арт-коучингу с помощью метафорических ассоциативных карт. Обычному человеку она дает возможность заглянуть в глубины своего бессознательного, разобраться со сложными вопросами и ситуациями, возникающими на жизненном пути самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи.
Специалистам же – коучам, психологам, тренерам и педагогам, помогает выстроить свою работу с клиентом с использованием процессов не только логически правильного левого полушария головного мозга, но и задействовать образное и эмоциональное правое полушарие. Это помогает получить более быстрые и нестандартные решения. Здесь вы найдете множество коучинговых техник, адаптированных для использования совместно с таким замечательным и простым инструментом, как метафорические ассоциативные карты.
В книге представлены методики работы в таких жизненно важных сферах, как:
– Отношение к себе и самооценка
– Повышение личной эффективности
– Работа с целями
– Планирование и принятие решения
– Профориентация и построение карьеры