Книга
Эмоциональная гибкость

• a4.pdf
  2.9 M
• a6.pdf
  1.46 M
• epub
  2.75 M
• fb2.zip
  663.88 K
• fb3
  639.81 K
• rtf.zip
  746.09 K
• txt
  534.94 K
• txt.zip
  225.12 K

Книга "Эмоциональная гибкость" от психолога и бизнес-коуча Сьюзан Дэвид предлагает читателям новый взгляд на то, как внутренний мир влияет на наш успех. Автор исследует эмоции и их влияние на наше поведение, утверждая, что ключ к успеху заключается в умении гибко управлять своими мыслями и чувствами.

Концепция "эмоциональной гибкости", представленная в книге, была признана Harvard Business Review идеей года, что свидетельствует о ее актуальности и значимости. Автор дает читателям инструменты для разбора своих эмоций, понимания ограничивающих убеждений и нахождения гибкого подхода к жизненным ситуациям.

В книге вы найдете описание приемов, с помощью которых можно преодолеть сложные переживания, а также научиться адаптироваться к быстро меняющемуся миру. Благодаря этим навыкам, вы сможете не позволить негативным эмоциям повлиять на свои решения и действия.

Читая книгу "Эмоциональная гибкость", вы обретете уверенность в себе и своих способностях, а также научитесь строить здоровые взаимоотношения с окружающими. Стремясь к достижению своих целей, вы сможете преодолеть любые препятствия, даже самые сложные и запутанные.