Книга "Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом" автора Натальи Фомичевой развивает тему расстройств пищевого поведения. Она призывает читателей не считать РПП проявлением слабоволия, а воспринимать серьезной проблемой, которую важно решить для сохранения своей жизни и личности.
Автор подчеркивает, что справиться с расстройствами питания можно, обратившись за помощью к профессионалам и глубоко понимая природу возникшего недуга. Книга наполнена личным опытом автора и его стремлением помочь тем, кто столкнулся с подобной проблемой.
Читатели не найдут здесь универсальных ответов на все вопросы о причинах и методах лечения расстройств питания. Однако, автор обещает, что многие вопросы разрешатся и многие вещи станут яснее после прочтения этой книги.
Книга доступна в формате PDF A4 с сохранившимся издательским макетом, что делает ее удобной для чтения и изучения.
Отзывы
Начинается книга очень правильно с точки зрения избавления от РПП, а потом все все равно приходит к «правильному питанию» и что обязательно должно быть в рационе, что уже не подходит для человека, у которого есть РПП