Книга
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
-
Авторы:
- Франк Мишель Солден Сари
-
Серия:
- Неформатная психотерапия
-
Жанр:
- Психологические тесты
-
ISBN:
- 978-5-04-192168-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "На свой счет" от Франка Мишеля и Солден Сари предназначена для тех, кто сталкивается с сильными эмоциями, остротой сочувствия и глубоким переживанием. Авторы раскрывают признаки гиперактивности и дефицита внимания, которые могут затормозить вашу жизнь. Эти состояния влияют не только на вас, но и на окружающих, поэтому важно научиться справляться с ними.
Книга предлагает методики и тренировки для самотерапии, позволяющие наладить контроль над своими эмоциями и повысить концентрацию. Вы разберетесь с самим собой, поймете, что особенности развития мозга не являются проблемой вашего характера. Вам помогут стать более спокойным и собранным или, наоборот, активным и целеустремленным.
Эта книга станет вашим гидом в мире эмоций, помогая найти баланс и гармонию внутри себя. Научитесь понимать себя и окружающих, переживать эмоции без излишней интенсивности и стресса. Освободите себя от гиперактивности и дефицита внимания, откройте новый путь к самопознанию и саморазвитию.
Отзывы
Выброшенные деньги.
Книга ничего не рассказывает о сути СДВГ как тяжелого расстройства, и о том, как можно облегчить его проявления.
Зато обширно рекламирует сама себя («мы представим вам новаторский взгляд на СДВГ!», обвиняет во всем окружение, которое «не принимает твою особенность» (что часто правда, но это совсем не главная проблема в СДВГ и уж точно не причина всех бед) и предлагает «принять себя», «стать смелой» и «сиять». В историях книги рассказывается опыт женщин, принявших себя, и что после этого ихжизнь изменилась. Правда, непонятно, как, потому что все проблемы, вызванные сдвг, у них остались.
Книга могла бы быть пособием по работе со стыдом и самокритикой, которые есть у многихлюдей, не только у женщин с сдвг. Но не стала, потому что авторки слишком увлеклись лозунгами и отрицанием реального вреда, принесенного СДВГ.
В общем, не советую.