Книга
Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
-
Авторы:
- Иванова Мария
-
Серия:
-
ISBN:
- 9785206002768
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина ПРО
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам" от Марии Ивановой предлагает возможность перейти от подстраивания под обстоятельства к полной свободе выбора. После первой главы читатель получит инструменты для достижения цели и научится отличать собственные устремления от чужих.
Эта книга не призывает к следованию жестким правилам, но поможет обрести авторство своей жизни и раскрыть свой потенциал. Автор объединил многолетний опыт с простыми и эффективными практиками осознанности, что позволяет получить быстрые и продолжительные результаты.
- Как перейти к жизни на полную мощность, избавившись от ограничений.
- Как найти свое направление, услышав свой внутренний голос.
- Как сохранять равновесие и использовать его для создания собственной реальности.
Для всех, кто интересуется практиками осознанности и стремится жить в соответствии со своими правилами, книга Марии Ивановой станет полезным источником вдохновения и практических советов.
Отзывы
*3 - просто за то, что автор нашёл время и вдохновение на написание этой книги. Это просто паппури из набора психологических догм, которые собраны под современную обложку. Нет реальных инструментов, раскрытия что и как читателя натолкнёт к «внутренней свободе» и т.д. Книга после первых страниц просто была пролистана, очередной проходной «самоучитель» :))
Полная чушь. Удалила эту книгу. Вода водой. Первый же совет из «тренинга Тони Робинсона» как сломать доску концентрацией внимания. Кто-то может сломать руку, если буквально воспринимает текст…Жаль
В целом, книга полезная и местами вдохновляющая. Но нет ощущения, что тебя обнимают. Скорее чувство, что эмоция Радость из мультика Головоломка все время хочет тебя встряхнуть: "Эй соберись, жизнь прекрасна и удивительна". В этом как будто есть обесценивание моих переживаний и эмоций. Несколько раз упоминается самоизоляция в ковид как чудесное время. Но важно, что у многих было не так и не только потому, что люди не видели в этом плюсов, есть и объективные причины. И признание боли и других сложных чувств важно. В книге много победных историй из личного опыта автора, из серии я смогла, я - молодец, и вы тоже сможете. Это, к сожалению, так не работает на практике.
Книга с простыми рекомендациями от автора, основанные, в том числе на примерах из личной жизни, что, конечно же, является огромным плюсом.
Книга поможет находиться в ресурсе, обрести внутреннюю силу осознание себя, через понимание причин, поменять свою жизнь к лучшему.