Книга
Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли

Зря потратила время на чтение этой книги - предложенные в ней методы совершенно не помогают при мучительных головных болях возникающих при органических заболевнаиях головного мозга и мозговых оболочек

Сергей Николаевич – это просто феномен. И книга супер! Как все просто на самом деле, но никому до этого дела в принципе нет.

Рекомендую иметь эту книгу в качестве настольной для тех, кому головная боль не дает полноценно жить. Дыхательные упражнения действительно помогли снять приступ мигрени, раньше спасалась только триптанами. Для меня это – чудо.

прочитала в библиотеке. определённо, куплю себе бумажную версию, чтобы всегда была под рукой. упражнения из йоги, пранаямы и просто полезные советы для разных типов головной боли. имела возможность оценить эффективность методов, пока читала книгу: действительно помогло. думаю, книга полезна не только тем, у кого хронические головные боли, но и при разовых приступах лишним не будет поделать упражнения

Книгу рекомендую к прочтению, написана простым и доступным языком. Определенно стоит своих денег и времени на прочтение. В книге много информации по диагностике и лечению разных видов боли.