Книга
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

• a4.pdf
  4.41 M
• a6.pdf
  2.26 M
• epub
  2.82 M
• fb2.zip
  1.35 M
• fb3
  1.35 M
• rtf.zip
  1.49 M
• txt
  383.81 K
• txt.zip
  130.21 K

Книга "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь" от Зоффнесс Рэйчел рассказывает о том, как хроническая боль влияет на жизнь человека, лишая его энергии и контроля. Автор предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии и свой клинический опыт для улучшения качества жизни.

Читатель узнает, как изменение мыслей и эмоций может помочь управлять самочувствием, а также получит навыки контроля своего тела, чтобы уменьшить влияние боли и болезни на повседневную жизнь. Книга содержит ключевые стратегии для того, чтобы жить полноценной жизнью с хронической болью.

Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн и делает материал доступным для широкого круга читателей, заинтересованных в вопросах управления болью и поддержке здоровья.