Книга
Оздоровительные упражнения Древнего Китая
-
Авторы:
- Лин Джет
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 5-222-08080-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Ростов н/Д
-
Издательство:
- Феникс
-
Год:
- 2005
Цены
Описание
Книга "Оздоровительные упражнения Древнего Китая" представляет уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, которые зародились в Китае древности. Эти системы, сменявшие много названий за тысячелетнюю историю существования, включают в себя цигун - систему комплексной психофизической саморегуляции, направленную на правильную циркуляцию энергии в организме.
Авторы представляют читателям самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений, которые при регулярной практике способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику. Несмотря на кажущуюся простоту упражнений, они могут принести здоровье, счастье и долголетие в вашу жизнь.
Отзывы
Невнятная книга. Занудные описания. Оформление вообще не описать. Упражнения сделать по описанию невозможно. Не тратьте своё время на эту книжку. Отстой.
Более 10 (десяти) лет охватывает мой личный практический опыт использования оздоровительных методик китайской традиционной медицины. За это время мне удалось составить подборку книг и видеоматериалов по данной тематике, а потому у меня есть с чем сравнивать.
Более того, по стечению обстоятельств я имел возможности для личного общения с сотрудниками ряда оздоровительных центров китайской диаспоры в городе Торонто, с тем чтобы верифицировать некоторые рекомендации данной книги (с неизменно хорошими результатами).
Несомненную ценность данной книги для всех и особенно для начинающих, придаёт то что в ней много хорошо подобранного иллюстративного материала, и она стала для меня, как это принято говорить, «настольной книгой». Именно поэтому я оцениваю её на отлично.
Хорошая книга, в ней и теория и практика. Я новичок и нашла для себя очень много новой информации. Скачала в формате PDF A4. Удобная форма поиска нужной темы.
Хорошо иллюстрированная книга. Очень полезно.В книге много интересного материала для новичков. Рекомендую для тех, кто хочет заниматься своим здоровьем.
Книга интересна не столько с точки зрения китайской философии, но в первую очередь для восстановления здоровья и тем кто ничего в этом не понимает. Выполняй-результат не заставит тебя долго ждать.