Отзывы о книге
Формула счастья. Практическое руководство по раскрытию своего потенциала

Книга содержит невероятное количество опечаток и ошибок и является издательским позором для издательства Эксмо. Читать просто невозможно.

Мы заложники наших гаджетов. Посмотрите вокруг – везде зарядки и вифи. У лдблюдей плохое зрение и проблемы с осанкой. Мы проверяем сообщение по 100 раз на дню и паникуем если забыли смартфон дома. Прочитайте эту книгу найдите выход из этого цифрового туннеля.

Что ожидаешь от книги с таким названием? Как мне кажется, вполне логично ожидать советы и рекомендации по решению проблемы. А получаешь 600 страниц анализа и поиска причин… Для общего развития пойдёт, но какой-то практической пользы ждать от этой книги не стоит.

Книга стоящая,если вам интересен мозг с точки зрения физиологических исследований. Конкретных советов мало. Много воды. Один из советов оч подозрителен. Больше исследований против нежели за. В книге он тоже указан.

Перевод, похоже гугловский… Не рекомендую. К. Савельев, видимо, их ляпает как пирожки. Сама книга, конечно, к этому не относится.

В целом, книга оказалась для меня довольно полезной, хотя не скажу, что легко и быстро удалось её прочитать. Многое встало на свои места, так как осознание негативного влиянии цифровых устройств уже было, но не хватало понимания, что с этим делать. Рекомендую.

Книга интересна в начале, где затрагивает эволюционные моменты, концепцию использования ресурсов, а также ближе к концу. Посередине однообразное перечисление исследований.

было интетесно, но местами затянуто. стратегии полезны, но их эффективность ещё только предстоит опробовать. как и говорит автор – это долгий путь.

Сложное восприятие. Больше научная книга, чем для широкого круга читателей. Много научных терминов. Не понравилась. Не удалось дочитать до конца.

Книга не понравилась, не стоило читать ради набора всем очевидных выводов: смотреть меньше ТВ, отложить гаджеты подальше, заниматься спортом, достаточно спать, медитировать и т.д. Вторую часть книги просто наскоро пролистывала, читая заголовки. В общем, для меня оказалась бесполезной

Если вы часто отвлекаетесь при выполнении важных дел , эта книга вам поможет избавиться эт этого . Она расширяет познание , узнаешь все больше нового

Суть сосредоточена только в конце а не в течение всей книги , много заезженных статистик и эксперементов

Можно было по короче написать книгу или вписать больше науки

Эта книга скорее является обобщением различных исследований в области ограничения внимания и насколько современные технологии сопоставимы с этими ограничениями. Авторы обращают внимание на проблемы современного общества с точки зрения результатов исследований, не навязывая при этом своих мнений, а лишь давая некоторые рекомендации. Это сложная научная работа по подборке и сопоставлению разных данных, но при этом все связанно логично и последовательно. Читается скучновато, но при желании разобраться в вопросе легко осилить

немного познавательная, но больше нудная, частое пережевывание ранее прочитанного материала сильно напрягает, возможно авторы посчитали что у потенциальных читателей сильные проблемы с рабочей памятью.

Прекрасная книга отвечающая на важный вопросы, которые я задавал себе последние годы. Позволяет разобраться в своём поведении и даёт возможность провести работу направленную на повышение производительности, и большей рабочей эффективности.

Хорошая книга, которая позволяет намного лучше понять наш мозг, но практических советов, которые можно применить очень не много, все 600 страниц сводиться к одному простому выводу, что мозг не может эффективно работать в режиме многозадачности

Остался в восторге после прочтения книги. Главная причина в том, что она написана ученым (нравится термин «человек науки»). Здесь все строго, последовательно. Авторы не замкнулись на собственных исследованиях – книга изобилует результатами мировых исследований. Для тек, кто ищет «уютного» чтения под пледом с кружечкой кофе, книга покажется тяжелой и скучной, это не о том.

Авторы на материалах исследований показывают, что в основе нашего обращения с информацией лежат привитые эволюцией шаблоны обращения с едой. Ядром книги становится модель (а как же научный подход без модели?) нашего поведения на примере поведения белки в лесу с изобилием орехов.

Книга обращает внимание, что в мире современной цифровизации можно оказаться «белкой в колесе», дает понимание как это может произойти и направление, как человеку осознанному этого избежать.

Проделана блестящая работа. Прекрасно поставлены вопросы. Авторы потытались найти ответы. Но где они, эти ответы. Десяток бесполезных советов. Есть такая поговорка:"Замах на рубль, удар на копейку". Типичные когнитивисты и нейробиологи. А про подсознание толком ничего не написали. У советов нет ответов.

Думаю, что эта книга довольно полезна тем, кому интересен мозг с точки зрения науки. Тут верно подмечена проблема современного общества – рассеянность людей, окруженных цифровым миром поэтому считаю, что книга стоит прочтения.

Верно указано, что сейчас рассеянность становится главным спутником жизни людей, окруженный цифровым миром, поэтому книга стоит прочтения, потому что познать истоки какой-либо проблемы всегда полезно.

Очень интересная и полезная книга! Простым языком автор рассказывает о сложных механизмах и возможностях нашего мозга, с точки зрения нейрофизиологии. Даются полезные для жизни рекомендации, есть много ссылок на эксперименты и опыты специалистов.