Книга
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
-
Авторы:
- Янг Джеффри Клоско Джанет
-
Серия:
- Практическая психотерапия
-
Жанр:
- Психологическая консультация
-
ISBN:
- 978-5-04-094380-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 1993
Цены
Описание
Книга "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье" предлагает взглянуть на свои проблемы через призму детства. Авторы, известные психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, утверждают, что многие наши негативные паттерны поведения складываются еще в детстве и влияют на нашу жизнь взрослого человека.
С помощью схематерапии они предлагают способы разорвать порочный круг и научиться делать выборы, которые приведут к счастью и успеху. Книга поможет вам понять, почему вы совершаете одни и те же ошибки, и научит вас действовать иначе, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Если вы столкнулись с повторяющимися проблемами в семье, на работе или в отношениях, то это издание поможет вам обрести новый взгляд на ситуацию и освободиться от прошлого, позволяя счастью войти в вашу жизнь.
Отзывы
Книга очень оказалась мне полезной! Выявила свои ловушки из детства, которые постоянно фигурируют у меня в жизни. Теперь буду их знать и не пускать в свою жизнь!
Данная книга помогла увидеть мне мои жизненные ошибки и составить алгоритм действий, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.
Потрясающая практическая книга, которая открывает порой неприятные для осознания моменты.
Сложно работать самостоятельно, лично мне, но я продолжаю по этой книге применять некоторые практики.
Рекомендую определить самую сильную ловушку, которая влияет негативно на вашу жизнь и сфокусироваться на ней. И только после выработки новой привычки, навыка переходить к следующей практике.
Отличная книга, без воды, помогает разобраться в себе, даёт четкие примеры и задачи как решить проблему. Спасибо юнги за рекомендацию 5 звёзд!
В книге даны чёткие рекомендации по преодолению своих ловушек мышления, по исправлению привычек поведения, навязанных нам проблемами и травмами детства и юности. Однозначно рекомендую к прочтению тем, кто раз за разом наблюдает одни и те же закономерности в своих отношениях с людьми. В книге описаны довольно серьёзные проявления ловушек, но в той или иной степени подобные ловушек есть почти у всех.