Книга "Интимная жизнь без боли" - неоценимый источник информации для женщин, находящихся в разные периоды жизни - от подготовки к беременности до родов и послеродового периода. Автор книги, Галина Юрьевна Кармацкая, сочетает в себе опыт врача-гинеколога, клинического психолога и физиотерапевта тазового дна, предлагая уникальный подход.
В книге вы найдете ответы на вопросы, которые часто остаются нераскрытыми в обычных консультациях у гинеколога. Автор расскажет о том, почему интимная жизнь женщин может измениться после родов и какие шаги следует предпринять, чтобы восстановить и улучшить ее. Вы также познакомитесь с основными последствиями родов и узнаете эффективные упражнения для восстановления мышц тазового дна.
Книга предлагает читателям конкретные техники работы со швами, рубцами и диастазом, которые можно испытать дома без необходимости обращения к специалистам. Все упражнения описаны подробно и доступно, а издательский макет в формате PDF A4 позволяет ознакомиться с материалом комфортно.
Другие книги автора