Книга
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

• a4.pdf
  1.2 M
• a6.pdf
  1.4 M
• epub
  1.67 M
• fb2.zip
  617.24 K
• fb3
  723.64 K
• rtf.zip
  956.57 K
• txt
  381.21 K
• txt.zip
  136.81 K

Книга "За пределы страха. Трансформация негативных эмоций" от автора Томаса Троуба, известного американского психиатра, предлагает уникальный подход к преодолению негативных эмоций и раскрытию сердца для любви и радости.

В книге автор сочетает западные методики психотерапии с восточной духовностью и медитацией, предлагая читателям методы наблюдения за своим внутренним "Я" и специальные медитации для преодоления страха, неверия и гнева.

Каждая глава книги содержит конкретные упражнения для самостоятельной практики, которые помогут читателям освободиться от влияния негативных эмоций и привести их к состоянию любви и радости.

Эта книга станет надежным путеводителем по пути избавления от страха и негативных воспоминаний, открывая новые горизонты для личностного роста и развития.