Книга
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

• a4.pdf
  999.59 K
• a6.pdf
  1.07 M
• epub
  1.5 M
• fb2.zip
  621.87 K
• fb3
  632.18 K
• rtf.zip
  669.17 K
• txt
  180.49 K
• txt.zip
  64.44 K

Книга "Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия" представляет собой уникальную методику самооздоровления через телосообразные упражнения. В ней собраны отзывы заслуженных врачей РФ, учителей ЗОЖ, йоги, профессиональных спортсменов и даже известных медиаперсон, таких как Дмитрий Губерниев.

Утреннее потягивание, желание размять мышцы, привести себя в тонус – все это естественные потребности нашего организма. "Гимнастика удовольствия" основана на использовании природного механизма человеческого тела, который подсказывает, что нам необходимо для хорошего самочувствия. Упражнения построены на этих естественных запросах тела, чтобы каждое движение приносило удовольствие и способствовало здоровью.

Вам необходимо просто наслаждаться каждым упражнением и следовать естественным потребностям вашего тела. Эта книга поможет вам понять, какие движения нужны именно вам для оздоровления и поддержания тела в тонусе. Приобретайте книгу "Ваше тело хочет движения!" и ухаживайте за своим здоровьем.

Важно помнить, что информация, представленная в книге, несет лишь образовательный характер. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания. Заботьтесь о своем организме правильно и цените его потребности.