Книга
Энергетика йоги. Практический курс
-
Авторы:
- Мел Нина
-
Серия:
-
Жанр:
- Йога Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-9614-3629-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина нон-фикшн
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "Энергетика йоги. Практический курс" Мел Нины представляет собой уникальную иллюстрированную энциклопедию, которая охватывает физиологические, энергетические и психоментальные аспекты йоги. Авторский подход к энергетике йоги поможет читателю углубленно изучить хатха-йогу - древнюю практику развития тела и духа.
Книга содержит в себе восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, а также уникальные способы энергетической работы в них. Техники управления вниманием, дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и многие другие методы представлены в книге, делая ее полезной как для начинающих практикующих йогу, так и для опытных мастеров.
Отзывы
очень крутая книга! как купила, провела урок по ней, используя технику направления энкргии описанную в книге, и ученики в восторге я действительно такое впервые читала. очень интересная информаци
Книга Нины Мел «Энергетика йоги. Практический курс» является отличным учебником как для начинающих, так и для продвинутых йогов. В книге очень подробно разбирается огромное количество асан, причем как с точки зрения геометрии асан и их воздействия на организм, так и с энергетической.Кроме того, очень интересен подход автора к занятиям йогой вообще. Дляч нее йога – это индивидуальная и даже интимная практика. По этой причине автор довольно негативно относится к групповым занятиям йогой. Может быть, это слишком экстремальный взгляд, но такая точка зрения определенно имеет право на существование.
Замечательная книга! Очень помогает мыслить не плоско, а объёмно, глубже осознавать мудрость Йоги . Иначе начинаешь относиться к занятиям.
Эта книга – действительно хороший справочник, но именно справочник. Использовать её как пособие для начала изучения йоги крайне не рекомендуется, потому что в ней нет описания последовательностей, принципов занятий и прочих основополагающих моментов. Помимо этого, для начинающего некоторые моменты в описании будут непонятны ввиду специфичности терминов. Также спорным моментом являются энергетические практики – само по себе оперирование энергией чревато последствиями при неверном исполнении, а в книге дан на них свой, специфичный взгляд.
Очень рада, что это книга теперь у меня есть. Уникальный материал впечатляет доступностью понимания с первых строк, поражает насыщенностью информации, тонкостью и глубиной подхода. Здесь есть практически всё, что я хотела бы знать о йоге. Книга пропитана настоящей любовью к йоге, способная настроить на особое индивидуальное чувствование и состояние для успешной практики. Большая человеческая благодарность Нине Мел за её, поистине, великий труд. Конечно, было бы приятно иметь и печатную версию, как нечто живое и красочное, но, я сделала выбор в пользу электронной, поскольку хочу, чтобы книга была всегда со мной, где бы я ни была.