Книга
Бодифлекс: дыши и худей
-
Авторы:
- Корпан Марина
-
Жанр:
- Здоровье Спорт / фитнес Прикладная литература
-
ISBN:
- 978-5-699-56460-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2012
Цены
Описание
Книга "Бодифлекс: дыши и худей" представляет уникальную технику дыхания, разработанную Мариной Корпан. Этот метод был проверен врачами и физиологами и показал свою эффективность уже через неделю использования.
Бодифлекс помогает женщинам разных возрастов сформировать идеальную фигуру, уменьшая объемы там, где это необходимо. Регулярные занятия дыханием по методике Корпан также способствуют отказу от вредных привычек и улучшают общее состояние организма.
В книге четко описана правильная техника дыхания Бодифлекс, которая позволяет быстро достигнуть желаемых результатов в похудении. Методика прошла проверку в РГУФКСМиТ и Всероссийском НИИ физкультуры и спорта, что гарантирует ее безопасность и эффективность.
Отзывы
Написана доступным языком, информация легко воспринимается. Огромное спасибо Марине за ее труд. Начала заниматься, надеюсь в скором будущем увижу результаты.
Начала делать, но мне пока тяжеловато освоить. Возраст … Но основу дыхательной гимнастики и смысл я поняла, так понятно что делать и зачем, ни у кого еще не читала. Книга замечательная, только надо внимательно изучить методику. Первый раз прочла – думала очень сложно, а потом еще прочла, вникла, сделала первый раз – получилось!!!
Отлично на одном дыхании, вдохновленная в новую жизнь!!! Давно хотеда попробовать эту технику именно с Мариной, очень все доступно легко даже без видео пончтно!!
Лучшее что я читала о похудении и реализации организма в лучшую сторону ! Спасибо таким людям , которые делают максимально доступно для тех , кто в замешательстве
Если после книги Григ Чайлдерс можно было сразу брать- и заниматься- тут вообще не понятно ничего! Только те, кто Уже знают методику извлекут хоть что-то полезное. Остальным будет страшно начинать, потому что запугиваний, что можно навредить себе, как и самовосхваления сеья в книге более чем с избытком! Нет четких схем и пояснений, как заниматься. Автор так долго поясняет изъяны в методике Грир, вместо выражения хоть какой-то благодарности, потому что именно так мы относимся к учителям по жизни. Жаль потраченные копейки