Книга
HBR Guide. Стресс на работе

Книга "HBR Guide. Стресс на работе" от Harvard Business Review Guides рассматривает актуальную проблему стресса на рабочем месте, с которой сталкиваются многие из нас. Стресс, раздражение, бессонница - все это может негативно сказываться на здоровье и личной жизни.

Авторы предлагают решения для тех, кто работает на износ, чтобы избежать выгорания и сохранить баланс. В книге собраны лучшие статьи Harvard Business Review по стрессоустойчивости. Они помогут научиться восстанавливаться после трудного дня, эффективно планировать свое время, не забывать о близких и даже использовать стресс как стимул для увеличения продуктивности.

Книга позволит вам пересмотреть свой подход к работе, научиться управлять стрессом и оставаться успешным, не жертвуя своим здоровьем и счастьем. Она станет полезным руководством для всех, кто стремится к профессиональному росту и личной гармонии.