Книга
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

• a4.pdf
  260.8 K
• a6.pdf
  313.93 K
• epub
  989.77 K
• fb2.zip
  115.76 K
• fb3
  117.35 K
• rtf.zip
  116.82 K
• txt
  82.12 K
• txt.zip
  31.89 K

Книга "Самосаботаж и 50 способов его перехитрить" от Любови Кошелевой представляет собой уникальный подход к преодолению внутреннего саботажа. Автор, известный медицинский психолог с 25-летним опытом, делится с читателями не только теоретическими знаниями, но и практическими упражнениями.

Эта книга не просто информационное пособие, а настоящая рабочая тетрадь с 50 способами, которые помогут обмануть тревожный мозг и побороть внутренний саботаж. Автор расскажет о методах работы с эмоциями и переживаниями, которые могут помешать творческому процессу, и предложит конкретные шаги для их преодоления.

Читая эту книгу, вы узнаете, как не поддаваться влиянию саботажника внутри себя и использовать его энергию для достижения успеха. Упражнения, предложенные Любовью Кошелевой, помогут развить вашу эмоциональную интеллектуальность и повысить эффективность вашего творчества.