Книга
Основы осознанной медитации

• a4.pdf
  2.16 M
• a6.pdf
  2.21 M
• epub
  2.85 M
• fb2.zip
  1.99 M
• fb3
  1.98 M
• rtf.zip
  2.23 M
• txt
  101.64 K
• txt.zip
  40.87 K

Книга "Основы осознанной медитации" автора Никиты Емельянова - это практическое руководство для тех, кто стремится к внутреннему покою и гармонии. В современном мире, полном стресса и напряжения, медитация становится неотъемлемой частью заботы о своем здоровье.

В книге представлены разнообразные методики медитации, которые помогут вам найти внутренний баланс и обрести гармонию. Автор дает рекомендации по применению медитации в повседневной жизни, в том числе в стрессовых ситуациях, при усталости и даже болезнях.

Особое внимание в книге уделено метафизическим аспектам медитативных практик, что позволяет читателю глубже понять суть происходящего во время медитации и раскрыть свой потенциал.

Это улучшенное и доработанное 3-е издание книги, которое поможет вам научиться правильно и осознанно медитировать, достигая внутреннего равновесия и покоя.