Книга
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

• a4.pdf
  2.13 M
• a6.pdf
  2.17 M
• epub
  2.95 M
• fb2.zip
  2.03 M
• fb3
  2.1 M
• rtf.zip
  2.36 M
• txt
  63.52 K
• txt.zip
  26.73 K

Книга "Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания" предлагает читателям открыть секреты долголетия и молодости. В ней автор, Ирина Трегубова, делится 33 простыми способами здорового питания, которые помогут сохранить молодость, привлекательность и энергию на долгие годы.

Забыв об устаревших диетах, читатели узнают об опыте автора и ее отца, чей образ жизни изменился благодаря правильному питанию. Автор наполняет книгу оптимизмом и мотивацией, помогая каждому найти свой путь к здоровому образу жизни.

Эта книга станет идеальным гидом для всех, кто стремится к здоровью и хочет сделать питание основой своего благополучия. Здесь нет строгих запретов и ограничений, только простые и эффективные привычки, которые помогут улучшить качество жизни и наслаждаться каждым днем.