Книга
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
-
Авторы:
- Мурашова Юлия
-
Серия:
- Любовь к себе
-
ISBN:
- 978-5-222-41241-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Феникс
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору" от Юлии Мурашовой призвана помочь читателям обрести внутреннее спокойствие и гармонию. Это состояние счастья, когда вы уверены в себе и своем пути. В нем можно найти свой Смысл и найти почву под ногами. Книга предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогут пересмотреть прошлый опыт и использовать его для личного развития.
Читатель найдет в книге поддержку и инструменты для создания своего личного сценария счастья и спокойствия. Автор призывает стать автором собственной жизни и начать новую главу с чувства уверенности, радости и энергии. Примите вызов и разверните свой путь к внутренней опоре и гармонии с помощью этой книги-практикума.
Отзывы
Отличный нон-фикшн про то, как через простые техники изменить свою жизнь. Как принять реальность, посмотреть на нее здраво и оценить то, что тебя в ней не устраивает. Текст легкий, понятный. Особенно ценно то, что в книге есть коучинговые упражнения (книга написана коучем). Упражнения простые, но действенные. Начала формулировать свои цели и выделять приоритеты: их много, а добиться всего и сразу - не получается, поэтому начала прописывать все по шагам! Очень эффективно - всем советую!
Начало помогает сформулировать точку в которой мы находимся и жизненные цели к которым хотим придти. Есть пнекрасные вопросы и примеры
У меня такое ощущение,что прочитала микс из марафонов желаний. Часть информации заимствована из других книг.Ожидала большего.
Книга коуча и психосоматолога Юлии Мурашовой "Почва под ногами" - это практикум. Книга-практикум для тех, кто ищет опору - именно так написано на обложке.
Меня подкупило уже одно упоминание пирамиды потребностей Маслоу во введении
В книге сквозит постоянное напоминание, которое автор рекомендует почаще проговаривать:
"Череда моих выборов привела меня к той ситуации, в которой я сейчас нахожусь. Мои действия, моя жизненная стратегия дали мне такой результат".
Я искренне рекомендую книгу, если вы действительно находитесь в той точке своей жизни, когда вам требуется помощь, чтобы пройти определённый этап менее болезненно.
Удивительная книга Юлии Мурашовой, профессионального коуча. Такая своевременная и такая актуальная для меня. Сейчас, когда ощущение "балансирования на зыбучем песке", - так необходима поддержка, опора и адекватное вИдение. Спасибо!