Книга
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

• a4.pdf
  664.48 K
• a6.pdf
  828.5 K
• epub
  1.1 M
• fb2.zip
  213.04 K
• fb3
  217.35 K
• rtf.zip
  202.14 K
• txt
  298.6 K
• txt.zip
  114.97 K

Книга "Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний" подойдет каждому, кто хочет понять свои эмоции и научиться контролировать их. Автор Любовь Кошелева изложила материал легким и доступным языком, что делает книгу привлекательной для широкой аудитории.

Каждая глава содержит практикумы с простыми и эффективными психотехниками, которые помогут лучше управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными колебаниями. Важно использовать новые знания на практике, чтобы добиться результатов.

Не откладывайте изменения в своей жизни на потом, выберите радость и откажитесь от страданий. Книга предлагает путь к психологическому благополучию и умиротворению.

Однако стоит помнить, что информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста. В случае серьезных проблем со здоровьем рекомендуется обратиться за помощью к врачу или психологу, чтобы получить квалифицированную поддержку.