Книга
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
-
Авторы:
- Кошелева Любовь
-
Серия:
- 1000 инсайтов
-
Жанр:
- О психологии популярно
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний" подойдет каждому, кто хочет понять свои эмоции и научиться контролировать их. Автор Любовь Кошелева изложила материал легким и доступным языком, что делает книгу привлекательной для широкой аудитории.
Каждая глава содержит практикумы с простыми и эффективными психотехниками, которые помогут лучше управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными колебаниями. Важно использовать новые знания на практике, чтобы добиться результатов.
Не откладывайте изменения в своей жизни на потом, выберите радость и откажитесь от страданий. Книга предлагает путь к психологическому благополучию и умиротворению.
Однако стоит помнить, что информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста. В случае серьезных проблем со здоровьем рекомендуется обратиться за помощью к врачу или психологу, чтобы получить квалифицированную поддержку.
Отзывы
Потрясающая книга! Любовь простым языком объясняет сложные понятия, а ещё даёт рекомендации, как наладить свою жизнь.
Зачиталась: следующий этап - перечитать, чтобы всё применить.
Спасибо за книгу!
Интересная и актуальная в наше время книга. Написана простым легким языком, читается на одном дыхании. Вообще тема эмоций для меня в последнее время стала очень актуальной. Спасибо за ваш труд
спасибо за эту нужную тему, особенно для женщин. мне полезно все это узнать и хорошо, что сконцентрировано все в одном месте. есть гормональная йога, а вместе с психотехниками думаю вообще теперь жизнь заиграет для меня новыми красками
Мне очень интересна тема гормонов и вообще правильного питания, правильного ритма жизни. Автор, спасибо за ваш труд, вы пишите о очень нужной теме!
В современном мире, где все очень быстро меняется, так не хватает замедления и радостных эмоций. Мы часто бежим за успехом, забывая о простых вещах, чтобы поймать радость в моменте. Как здорово, что автор подняла такую тему. Доступно, понятно, осуществимо. Спасибо!