Книга
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
-
Авторы:
- Аниклам Вика
-
Серия:
- 1000 инсайтов
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "В поисках стройности. Как похудеть без стресса" задает важные вопросы о том, почему мы не можем долго сохранить результаты похудения и как наше психическое состояние влияет на наш вес. Автор предлагает необычные подходы к борьбе с лишним весом, отказываясь от стандартных рекомендаций в духе "выдерживайте диету" и "не ешьте после шести вечера". Вместо этого он предлагает множество интересных техник работы с подсознанием и веселых ритуалов для похудения.
Автор книги, психолог, специализирующийся на технике исполнения желаний, делится своим опытом в помощи людям, желающим стройности. Книга написана простым языком, что делает ее доступной для широкого круга читателей, и будет полезна всем, кто стремится избавиться от лишних килограммов без лишнего стресса и напряжения.
Отзывы
В книге понравилось всё! Очень доходчиво. И легко читается. Я сразу же написала: Диета. И села. И буду практиковать с выбрасыванием бумажек с грамамми. И практика схлопывания очень помогает!
Спасибо автору за нестандартный взгляд и подход к стройности. Я много лет снижаю вес и эта тема мне знакома, думала что уже во всех тонкостях, оказалось, что нет Рекомендую познакомиться с очень интересным методом обретения стройного тела с любовью, вместо насилия.
Замечательная книга!
У Виктории очень легкий, естественный стиль общения с читателем. Ощущения, что читаешь книгу, нет. Наоборот - как будто общаешься напрямую с автором, за чаем, рассказываешь о своих проблемах и получаешь советы.
Советы, кстати, рабочие. И не только в похудении - Виктория, по традиции, ушла шире и глубже, и книга помогает узнать себя, понять и полюбить. А без этого не то, что стройность - простое человеческое счастье получить сложно.
Очень рекомендую к приятному, уютному прочтению с пледом и какао <3
Мне понравилась книга. Здесь нет избитых советов и наставлений. Читается легко. Техники, очень глубокие, думаю, что буду делать их ещё не один раз. А в конце, так вообще, я насмеялась, читая ритуалы по похудению.
Эта книга не только для тех, кто хочет стать тоньше, но и для тех, кто имеет желание слышать себя, своё тело и быть в гармонии с телом.