Книга
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум

• a4.pdf
  980.99 K
• a6.pdf
  1.02 M
• epub
  1.6 M
• fb2.zip
  792.42 K
• fb3
  786.96 K
• rtf.zip
  866.45 K
• txt
  115.16 K
• txt.zip
  45.31 K

Книга "Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум" предлагает читателям уникальный подход к развитию самооценки.

Автор, опытный психолог Татьяна Якубовская, помогает преодолеть критику, избавиться от страхов и увеличить уверенность в себе, что необходимо как в личной, так и в профессиональной жизни.

В книге нет места для сомнений – она наполнена практическими советами и упражнениями, которые помогут обрести внутреннюю силу и уверенность.

Читатели узнают, как защищать свои границы, реагировать на критику, избавиться от неуверенного поведения и начать оценивать себя с позиции самоценности.

Это издание станет вашим надежным путеводителем к гармонии и успешной самореализации, помогая разобраться с негативными чувствами и препятствиями на пути к личному росту.